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浙江省杭 孩子要高考了，家长能做什么？| 5个步骤帮你对抗焦虑再过两天，就是首考的日子了。当你还是个学生时，可能想象不到，成为高考生的家长会是这样一件令人不知所措的事：既怕孩子贪玩，着急上火，又怕孩子压力大，把很多叮嘱的话咽回了肚子；既怕孩子太努力影响身心健...2026-01-04
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浙江省杭 用好“四招”提升亲子沟通效果沟通是家长和孩子每天都要做的功课。良好的沟通让亲子关系更亲密，家庭更和谐；不良的沟通可能造成亲子关系疏远，甚至激发家庭矛盾和冲突。为保证沟通的有效性，家长在沟通前，要做好以下四点准备。第一，抱有积...2025-12-08
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浙江省杭 家长如何帮助孩子做好考试后的心理调适？第一、家长不要给孩子过多的压力。父母望子成龙、望女成凤心切，因此对子女的期望值普遍较高，这完全可以理解。但是当你把这些期望加在孩子身上的时候，你要了解自己的孩子，了解施加多少压力是合适的，尤其是高...2025-11-25
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浙江省杭 育见悦读丨《与青春期和解》（一）养育青少年的5大要素你的孩子是否有下面这些现象呢？1、TA的卧室看起来像个垃圾场，但是又不允许你整理；2、TA认为自己的穿着打扮很酷，而在你看来却很可笑；3、TA最喜欢的“运动”就是顶嘴；4、TA可以一边听喜欢的音乐，一边写作业...2025-04-30
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浙江省杭 家长信箱 | 关于孩子对自我的认识和接纳家长一:女孩子对容貌不够自信，总怀疑自己，羡慕貌美肤白的孩子，怎么办？高中时期，孩子既要面临学业上的巨大压力，又要应对同伴交友、身心改变，会体验到更多的消极情绪，容易自卑和不自信。在这个特殊时期，除...2024-11-06
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浙江省杭 特色活动 | 家庭工作坊之有效沟通2024年4月12日，浙江大学心理与行为科学系雷虹老师为我们带来了家庭教育工作坊第二期第三次活动~本期主题：有效沟通——情绪与行为双通道。让我们来看看本周的工作坊有哪些精彩内容吧！01回顾情绪与行为过去的一...2024-05-14
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浙江省杭 特色活动 | 家庭工作坊之倾听与理解2024年3月29日，浙江大学心理系雷虹老师为我们带来了第二期的家庭教育工作坊，本期主题：倾听与理解——和孩子在一起。一起来回顾一下工作坊的精彩瞬间吧！1印象最深刻的一句话本次的相遇从“回忆一句印象最深刻...2024-04-02
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浙江省杭 家长信箱 | 如何处理关于孩子学习表现和周末娱乐的问题？Q：看到孩子有学科作业一周没交，有些焦虑，忍不住说，孩子就发脾气了。感觉孩子都不愿与我多呆一会儿，离家越来越远。孩子周末回家只想放松休息、玩手机，作业只想在学校做，担心孩子作业做不完，学习跟不上。A...2024-03-04
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浙江省杭 家长信箱 | 孩子考试紧张怎么办？别急，专家来教你！期末考试将至，紧张的气息日渐浓郁。很多孩子都会遭遇考试过度紧张的问题，明明学习认真刻苦，最终的成绩却不尽如人意。Q:孩子从初中开始，大考偶尔数学会有发挥失常。到了高中后，平时考得还行，大考就没有一次...2024-01-22
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